Hei! Høsten er den vakreste årstiden der man kan drømme seg litt bort i alle de flotte fargene som naturen har gitt oss nå, fyre i peisen og sitte og kose seg under et pledd med en kopp te og krype ekstra godt inntil samboeren om natten. Personlig er det nok alikevel sommer og varme kroppen min trives best med. Ja, det høres veldig fint ut når man skriver det slik. Da er det greit å unnlate å nevne alle detaljer som f.eks småsikling, tett nese og vekking av samboeren i søvne. Slike ting som kan ødelegge litt av stemningen man vil få frem, så jeg sier ikke noe om det. Ullundertøyet ble tatt frem for to uker siden, og noe av veden vi skal ha i vinter er stablet og klar - med god hjelp fra mine to små:) Mitt fantastiske "hjelpemiddel" for meg som ikke har en fungerende kroppstemperaturregulering vil nok også denne vinteren bli min gode, store og tykke dunjakke som jeg fikk av min snille samboer til jul i fjor. (Regner med han ble lei av klaginga mi på at jeg frøs hele tiden, hehe.) Kunne godt ha rigget meg til i den mens jeg ser tv også, men det blir kanskje litt voldsomt å ligge i armkroken med boblejakke;)
Sommeren ble mer regnvåt og kald enn det mange hadde ønsket, men når jeg setter meg ned og ser på alle bildene jeg har tatt i sommer, ser jeg at jeg og familien min klarte å utnytte de få og deilige sommerdagene vi hadde. Vi sitter igjen med fine minner og opplevelser av smått og stort, og her vil jeg dele litt av sommeren som var hos familien Bolme/ Hansen. Håper du sitter med en god følelse etter denne sommeren også!:)
Helt klart en favorittaktivitet..:)
Meg og mine to skatter<3
Igeltjønna i Rindal- en vakker badeplass
Jeg og min bedre halvdel på fjelltur i Isfjorden!<3
For en vakker natur vi nordmenn kan nyte!
I Breivika på campingbesøk. Sjølivet er spennende for små landejenter!
Norges land har så vakre utsikter!
På Fosskonsert i Valsøybotn- en vakker og spesiell konsertopplevelse som anbefales!
Ingen sommer uten markjordbær...
Norsk Vandrefestival i vakre omgivelser i Rindal!
Norsk Vandrefestival på Igeltjønna i Rindal!
Og heller ingen sommer uten rumpetroll og små frosker!
Vi tok en impulstur til Lilleputthammer da værmeldingene meldte oppholdsvær.
Hunderfossen var også artig til både små og stor:)
Hva er vel en sommer uten...:) Og pengene de fikk inn skal gå til Røde Kors!:)
<3
Håper dere koste dere med sommerminnene mine, og ha en riktig fin arbeidsuke!:)
Bloggingen min har ikke akkurat tatt av siden jeg begynte, jeg har hatt en meget variabel form de siste ukene med bl.a forkjølelse, stort søvnbehov, lite husarbeid og enda mindre blogging;) Men nå i helga har jeg hatt et uvanlig overskudd til meg å være - og nå må det lages et nytt innlegg i tillegg til et uvanlig rent hus!!
(Bilde lånt av Allan Fallrø)
Forrige helg var jeg og kjæresten på Maxpuls Fitness Studio i Trondheim på kettlebells workshop med Ken Blackburn. Ken er en av verdens beste konkurranseutøvere på kettlebells. Han reiser verden rundt med sine Workshops på kettlebells med en lang fartstid innenfor trening og kampsport. (Sitert fra Workshop- eventen på facebook). Kettlebells har blitt en favoritt når jeg skal trene, og jeg føler jeg får brukt hele kroppen godt når jeg holder på med det. Kjæresten har trent litt kettlebells før vi ble kjærester, og da han introduserte dette for meg, fant jeg ut at dette var noe jeg kunne tenkt meg å fortsette med. Så vi ble med på workshopen for å lære mer og terpe på teknikker. Selv om det var vanskelig å få med seg alle de engelske uttrykkene og setningene, og til tider vanskelig å få til teknikken på noen av øvelsene, så var det en artig og lærerik erfaring!:)
Kjæresten har vært så snill å lage treningsprogram til meg siden jeg startet ut på nyåret, og så er det litt morsomt at han også har lagd fremsider som dette for meg;) :
Desverre fikk jeg ikke trent så hardt og sammenhengende som jeg hadde planlagt da jeg i påsken fikk en kraftig låsning i bekkenet, en gammel prolaps holdt på å blusse opp pluss noen ryggvirvler som ikke helt var i posisjon. Kiropraktorbehandlingene med Karl Martin Stålaker på Bakken Helse var min redning. Til og med nakken og skuldrene som jeg har vært plaget med, er bedre enn de har vært på MANGE år! Sannsynligvis har jeg gått med det ene og det andre i rygg og bekken litt ut av stilling ei stund, så det var nok bare et tidspørsmål før dette skulle skje. Har siden mine to svangerskap hatt periodevis plager med bekken og rygg, vært til den ene og den andre behandleren, vært til både røntgen, MR og fått vurdering på alternativklinikken, der sistnevnte mente at det kun kom av stress...Følte meg LITT som en hypokonder kan man si. Så det måtte bli en skikkelig låsning og behandling på Bakken Helse før jeg skulle bli kvitt de diffuse smertene jeg har hatt i årevis.
Jeg måtte begynne treningen veldig forsiktig igjen med lette vekter og forsiktig øke med tyngre og tyngre vekter/ kettlebells. Jeg har fortsatt forbud mot å bruke tredemølle da det kan gi ugunstige sammenstøt av ryggvirvlene som fortsatt trenger litt mer tid til å venne seg til en "normal" plassering. Jeg har funnet ut at ellipsemaskinen er et mye bedre oppvarmingsalternativ for meg da den er mindre belastende for både rygg og knær, så den kommer jeg til å fortsette å bruke istedet! Endelig ser det ut til at ting har begynt å normalisere seg, selv om jeg sannsynligvis aldri blir 100%, men både kiropraktoren og jeg er meget fornøyd med at jeg ikke har hatt behov for behandling på ca 2 mnd nå! Og jeg merker at formen blir bedre og bedre, og vektene tyngre og tyngre:D
All treningen, svettingen og banningen har betalt seg, og jeg kan nå bare kjøre på med det meste (bortsett fra tredemølle) !:)) Kroppen kan hele mye selv av skader, MEN, vi fleste smertepåvirkede med svette- og vektskiveskrekk må nok bare bite i det og innrømme at TRENING OG FYSISK AKTIVITET også må til for å bli funksjonsfrisk igjen! Hadde jeg bare møtt min treningsglade samboer for lenge siden..;)
For de som vil vite litt mer om treningsformen kettlebells, så har bl.a. iform.no denne artikkelen. I artikkelen er det Allan Fallrø fra Maxpuls Fitness Studio i Trondheim som forteller om kettlebells og Maxpuls Fitness Studio. Ta gjerne en titt på videoen i artikkelen/ nedenfor også!
Her er noen bilder fra workshopen:
(Foto lånt av Allan Fallrø. Jeg og samboen i midten.)
Jeg, Ken Blackburn og min samboer!:)
Det ble såre håndflater på meg etter workshopen, så teknikken må det øves mer på!
Har du prøvd kettlebells, og hvordan synes du det var?
Ellers har jeg ENDELIG fått meg FAST stilling! Etter mange år med frustrasjon og veldig varierende inntekt kan jeg endelig senke skuldrene litt! Nå er det kanskje håp for å få kjøpe seg ny bil snart!!:) Hvilket bilmerke det blir? Det blir nok av typen jeg har fra før, bare litt nyere og blankere, som den nedenfor;)
Om den ikke blir akkurat slik, så blir det uansett BMW. Can`t help it, jeg bare elsker uttrykket i BMW! Nok om det, nå må jeg bare glede meg over gammelbilen min som blir utskrevet fra verkstedet i morgen- den går jo tur/ retur den også, såvidt..
Idag har jeg hatt min faste fridag, og den har kommet godt med:) Litt ekstra søvn trengs når man sover både lite og dårlig. Inatt, som de fleste andre netter, hadde jeg en urolig drøm, og inatt ble det igjen lefsekaos på soverommet;) Jeg jobber på Børset Bakeri , og da får man sett og pakket en del lefser på en dag (og tydeligvis på natten også). Hvis du kjører forbi Rindalsskogen i Rindal kommune, så stikk innom utsalget og få med deg en skikkelig godbit til kaffekoppen eller lomper til grillpølsen:)
Fikk også trent på formiddagen idag, deilig! Det ble ei skikkelig kettlebells- økt. Ser fram til noen mnd fram i tid for å se hvor mye effekt jeg har hatt av bl.a kettlebellstreningen! Ellers kan man vel nesten si at en ny "epoke" er over. Idag har skole- og sfo- personalet fått opplæring av den nye og mye mindre bærbare hjertestarteren som vi fikk i hus på juni. Nå skal vår "gamle", store og tunge bærbare hjertestarter leveres inn, eller Fredrik, som vi også har kalt den. Bildet over er fra idag, og dette er dukken Finn som personalet bl.a fikk prøve å gi et ekte støt på. Ved siden av dukken kan du se den nye, lille hjertestarteren som vi skal ha med oss i sekken nå fremover, det blir sååå mye mer praktisk!:) Nedenfor kan du se den store forskjellen på den gamle og den nye hjertestarteren! (Det ble litt stort det ene bildet, men er ikke helt dreven med bildeinnleggene her enda;) ) Takk til StOlavs Hospital i Trondheim som dekker utgiften til en hjertestarter for mange hjertebarnsfamilier!:)
For dere som leser dette og ikke kjenner meg fra før, så er grunnen til at vi har en bærbar hjertestarter at min eldste datter har en hjertesykdom, Lang QT- tid, som gir en økt risiko for hjerterytmeforstyrrelser, og i verste fall hjertestans. Jeg skal komme tilbake til mer om dette i et senere innlegg, men for de som ønsker å vite mer om dette med en gang, så har jeg også en hjemmeside om min datters diagnoser. Trykk på denne linken: Emmas hjemmeside. Og kom gjerne med tilbakemeldinger!!:)
Ellers er det artig å se på statistikken for bloggen at mange har vært innom og lest allerede etter bare de to første innleggene:) Håper noen finner interesse i å følge meg videre også!
Ellers vil jeg ønske noen hjertevenner/ to tøffe hjertebarnsfamilier lykke til med morgendagen og operasjonene, skal tenke mye på dere. Store klemmer til dere, det går så bra så!<3
Hei igjen! Her har det blitt en veeeldig treig start på blogginga, men jeg skal legge ut litt mer innlegg og bilder så snart jeg har lært hvordan man legger inn bilder som ikke kan kopieres av andre;) Ellers har jeg tenkt en hel del på hva jeg skal skrive, og ikke minst HVORDAN jeg skal skrive det. Den siste uka har bestått i jobbing, trening og power- naps (som jeg prøver å venne til denne kroppen med lakenskrekk på kveldstid og zombie- tilstander på dagtid). Jeg har begynt å trappe opp treningen litt nå som det har gått bedre og bedre hos kiropraktoren, så jeg merker godt at jeg har "brukt meg" litt mer nå. I slutten av april fikk jeg en kraftig låsning i bekkenet samtidig som en gammel prolaps holdt på å blusse opp (ble nok litt overivrig i treningen), så jeg har måttet ta treningen en del roligere frem til nå. Etter at jeg tok pause fra Taekwon- Do for ca 2 år siden, ble latmannslivet (eller var det nyforelskelsesstadiet?;) ) et faktum. Jeg fikk dørstokkmila slengt hardt og brutalt i fjeset januar i år. Buksene ville ikke la seg lukke. Det var jo helt naturlig å bli forbanna på vaskemaskinen. Long story short: Jeg ble medlem i Bakken Helse (www.bakkenhelse.no), fikk kjæresten til å dra meg dit, jeg så på alt utstyret med stor forskrekkelse og hadde mest lyst til å dra hjem. Etter en del bannskap (samboeren har vel også fått litt småkjeft imellom repetisjonene for å være en slavedriver), svette, smerter både her og der, og ikke minst litt forandringer i kostholdet, så raste jeg fort ned igjen. Løkka jeg har en samboer som er glad i å trene og som har mekket ihop treningsprogrammer til meg. Snille du! Vel, nok om det, kan ikke ha for mye kliss her.
Jeg kom til å tenke over hvor LITE sykdom det har vært her i huset de siste året. Barna har nesten ikke vært syke i det hele tatt!! Dette er det første året siden barna ble født (7-8 år siden) at vi har hatt så lite "hverdagssykdommer" - kjempeluksus!! Kun hjertesykdom, diabetes og hørselstap å bekymre seg for;) Det har også gått 10 mnd siden siste sykehusinnleggelse for eldstemor, og takk og lov for det! Det var en episode som har satt skikkelige spor i meg. Mer om hvordan det er å være forelder til et barn med utfordrende kroniske sykdommer senere! Håper alle har en fin søndag og er klar for å ta fatt på en ny arbeidsuke:) I morgen kommer mine to håpefulle på mammauke, og vi skal pynte skolebøkene deres med bokpapir og klistremerker- blir stas!
So long, but hopefully not too long..
LaBolma
lørdag 18. august 2012
Hei! Mitt første "ordentlige" innlegg her...Scary!:) Har fremdeles en hel del igjen å finne ut her, hvordan jeg gjør ditten og datten på bloggen, men det kommer seg vel. Jeg kommer til å gjøre bloggen mer personlig når jeg finner ut hvordan jeg gjør det, med egne bilder som bakgrunn og slik!:) For de som kjenner meg godt, så er det vel ingen hemmelighet at jeg har en meget innholdsrik hverdag, på både godt og vondt. Jeg kommer til å ta opp tema som f.eks handler om å bli mamma i en ung alder av 20 (ja, jeg synes man er ganske ung for mammarollen enda da), hvordan det er å ha et barn med alvorlige sykdommer som ikke vises utenpå, hva jeg som mor har opplevd for å gi andre en bedre forståelse for hvorfor jeg kansje prioriterer ting annerledes enn andre rundt meg, og ikke minst hvorfor jeg har mine meninger om hva som er bagateller. Noen kommer sikkert til å bli både irritert og provosert, det vet jeg av erfaringer fra mine statusoppdateringer på facebook;) Det høres kanskje ut som jeg kun vil skrive om livets utfordringer her, men det stemmer ikke. Jeg har også laget denne bloggen for å dele noen av mine bilder. Foto har blitt min terapi i hverdagen- og ja, vi trenger ALLE terapi inemellom, uansett hvilke utfordringer vi har av smått og stort. Jeg er også ei som ikke tar meg selv så høytidelig. Jeg MÅ ha humor og ironi i hverdagen, og jeg har lyst til å dele små hverdagslige ting som helt sikkert flere kan kjenne seg igjen i. Jeg kunne sikkert ha skrevet hele kvelden, men nå har kjøkkenuret ringt; det blir lørdagsmat med mine to jenter. Kjæresten er i hjembygda si i helga da bandet hans hadde en spillejobb igår, gleder meg til han kommer hjem i morgen!:) Ha en fortsatt fin lørdagskveld!:)
